Hipnoza – najčešća pitanja i odgovori

Tokom hipnoze, um se dovodi u stanje duboke opuštenosti i istovremeno fokusirane pažnje. U tom stanju analitički um djelimično prelazi u drugi plan, čime se olakšava pristup nesvjesnim obrascima mišljenja, osjećanja i ponašanja. Uz pomoć ciljnih impulsa, unutrašnjih slika i odgovarajućih sugestija, ovi obrasci se mogu usmjeriti u pravcu koji je poželjan i koristan.

Ne. U hipnozi niste bez svijesti, već se nalazite u stanju fokusirane unutrašnje pažnje koje olakšava pristup nesvjesnim procesima. Vi ostajete u potpunosti svjesni i zadržavate svoje sposobnosti opažanja i prosuđivanja, pratite šta se dešava oko vas i možete trans u svakom trenutku samostalno prekinuti, ako to želite.

Da, hipnoza je siguran proces kada je izvodi kvalifikovan i sertifikovan hipnocoach ili hipnoterapeut. Puno povjerenje i saradnja između klijenta i terapeuta su važna osnova kako bi se postigli najbolji mogući rezultati.

Ne. Niko ne ostaje “zaglavljen” u hipnozi. U svakom trenutku možete otvoriti oči i vratiti se u svoje uobičajeno stanje svijesti.

Broj seansi varira u zavisnosti od teme i individualne situacije. Ponekad je dovoljna samo jedna sesija, dok kod kompleksnijih tema može biti korisno više seansi.

Većina ljudi može ući u hipnozu ako se tome prepusti. Preduslov je određena spremnost i otvorenost. Faktori poput nepovjerenja ili unutrašnjeg otpora mogu otežati proces.

Doživljaj hipnoze je individualno različit. Mnogi ljudi opisuju duboku tjelesnu opuštenost uz istovremenu unutrašnju jasnoću, budnost i koncentraciju. Pristup osjećanjima, unutrašnjim slikama i senzacijama često je olakšan, tako da se unutrašnji procesi mogu jasnije percipirati. Neki klijenti se iznenade koliko se prirodno ovo stanje osjeća i naknadno čak sumnjaju da li su uopšte bili u hipnozi.

U pravilu se možete dobro sjetiti svega što je se dešavalo za vrijeme seanse. Kod vrlo dubokih stanja transa može se desiti da pojedini sadržaji nisu u potpunosti dostupni (retrogradna amnezija). Međutim, radi se samo o pojedinačnim prazninama u sjećanju, a ne o potpunom gubitku pamćenja.

Ja radim zajedno sa Vama ciljano na Vašim temama i unosim svoje cjelokupno znanje i iskustvo u proces. Moj fokus je na tome da Vas što bolje podržim i omogućim trajne promjene. Da li i koliko brzo će doći do promjena, ne može se unaprijed predvidjeti, jer rezultat zavisi od mnogih ličnih faktora. Bilo bi neozbiljno i etički neispravno obećavati određeni rezultat ili tačno definisan vremenski okvir.